måndag 23 maj 2016

Plankan-utmaning

För 16 dagar sedan började jag med plankan-utmaningen. När jag började på 20s höll jag på att dö. Gud, vad jobbigt, men det har gått enligt schemat var dag. I morse stod jag 2 minuter och det kändes som nu klarar jag inte 1 sekund till. Jag får väl se på onsdag då jag ska höja igen. Men faktum är att det gör skillnad. Denna korta övning har gett mig träningsvärk varje dag och magen har blivit plattare. Om jag inte klarar 5 minuter på 30 dagar klarar jag det kanske på 40 eller 50 dagar. Vi får se hur det blir.

Idag har det varit kvavt och varmt. Härligt sommarväder men det varit idag och det ska vara ok väder många dagar nu. Härligt!

1 kommentar:

Fotograferande fembarnsmamma sa...

Heja dig Malin!!! Kram / Maria